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白酒究竟怎样饮用才能起到保健的作用呢?

K歌之王K歌之王 提问于2022-05-26 17:18:55 1 488 97

共1个回答

  • 李响李响 回答于2022-05-26
    提到白酒大家都不陌生,周所周知,适量饮用白酒对健康是有益的。白酒中的成分很复杂,这些物质中有不少是人体健康所必需的,但是大量饮用对健康肯定是有害的。那么,白酒究竟怎样饮用才能起到其真正的保健作用呢?
    一、白酒的主要成分为酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡,饮适量的白酒,使循环系统发生兴奋效能。有症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、作用,如红花酒治血瘀性痛经症,龟肉酒治多年咳嗽,蛇血酒补气养血等。但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝或偏瘫。
    二、病理分析
    一60公斤体重的人饮60度白酒,每日1.5∽2两较,空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料,吸收速度会降低,但如饮碳酸饮料,则加速乙醇吸收。
    二合理饮酒
    ⒈每日可饮白酒2两(低度酒3两以内);
    ⒉不要空腹饮酒;
    ⒊应饮低度酒;
    ⒋饮酒应吃菜;
    ⒌饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。
    三、据美国研究报告“男士每日乙醇量为30克,女士20克,较好在餐桌上饮用。”
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