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每天适量喝白酒对身体有没有好处?

赵值俭赵值俭 提问于2021-01-26 10:09:46 10 7.28万 768

共10个回答

  • 无所谓de无所谓de 回答于2021-01-26

    每日适量喝一点白酒,对身体真的好吗?

    回答:每天都喝白酒,对身体一定会有伤害。其中的原委请听我细细道来。

    一、喝酒应限量。

    《中国居民膳食指南2016》中对于酒的态度是“限酒”。一个“限”字,说明酒不能敞开喝。而之前的《膳食指南》中的说法是“如饮酒,应限量”,一个“如”字意味深长——能不喝就别喝。每天饮酒限量的标准是(摄入酒精量):男性≤25克/天,女性≤15克/天。换算成白酒就是38°的白酒75g ,或高度白酒50 g。问题中的一杯,不知道是多大的杯,不超过一两(50g)的酒盅尚可,要是一玻璃杯,最起码就得200g。当然,最大的问题是,实际生活中,很难有人每天都能做到喝一点,往往是越喝越多,而且每天都喝白酒,会成瘾,造成酒精依赖。

    二、酒没什么营养

    从营养学角度来说,酒并没有什么营养价值。酒的主要成分是乙醇,属于纯能量,而这个能量又是很难被人体利用的,属于“空能”。至于说啤酒和葡萄酒中的一些营养成分,也不是什么独一无二的存在,而且含量极低,如果达到保健量,那酒精量已经先超标了——还没等到你享受到酒给你带来的健康,你已经先被酒精送进了坟墓。

    三、饮酒过量会伤肝。

    肝脏是酒精的主要代谢场所。酒精(乙醇)先是被分解成乙醛,在肝脏内代谢,最被分解成乙酸和水被排泄出去。肝脏的很多疾病,如酒精肝、脂肪肝、肝硬化等都与喝酒有直接关系。

    四、喝酒会误事。

    先抛开酒没什么营养不说,就算酒有营养,有几类人群是绝对不能饮酒的,包括未成年人、孕产妇、驾驶员等。为什么呢?酒精会损害人的神经系统,会造成胎儿畸形,会使人的注意力和操作能力下降,酒驾极易造成交通事故。

    当然,也有每天少量喝酒有益健康的说法,比如降低心脑血管疾病的几率等。但是这个效果远远没有通过合理饮食,科学锻炼的效果明显。所以说,每天喝一杯白酒,对身体的伤害远比益处大,想靠喝酒养生的想法还是省省吧。

    (本文为原创,图片来源网络,如有侵权,请速告知)

    刘东

    国家二级公共营养师

    沈阳市营养学会常务理事

    沈阳市科协科普大学特聘讲师

    辽宁电视台特聘讲师

    辽宁营养师事务所签约讲师

  • 夏侯宝士夏侯宝士 回答于2021-01-26

    茅台镇万泽酒业谢邀:

    答案是肯定的适量饮用白酒是有益身体的。

    不过,没完,关键是要看喝的什么酒。

    我们不认为——以三精一水的方法酿的酒长期适量饮用会有益身体。

    相反,纯粮食酒长期饮用会有益身体。

    以酱香酒为例:

    酱香酒的工艺特点是指:一年一个生产周期,两次投料,基础酒分三种典型体(酱香、醇甜、窖底),三十天窖内发酵,高温制曲培养四十天,五月端午踩曲,六个月以上陈曲,七次蒸馏取酒,八次摊晾、加曲、堆积发酵,九月重阳下沙,十个工艺特点:“三高、三低、三多、一少”,即高温制曲、高温馏酒、高温堆积发酵;曲糖化力低、水分低、出酒率低;用曲量多、轮次多、耗粮多;辅料少。

    制曲生产的工艺流程?

    小麦润粮→磨碎→配料→踩制成型→入仓堆积→仓内发酵→拆曲→贮存→磨曲

    制酒生产的工艺流程?

    下沙:高粱破碎→润粮→蒸粮→摊晾拌曲→堆积发酵→入窖发酵→开窖取醅

    造沙:高粱破碎→润粮→蒸粮→摊晾拌曲→堆积发酵→入窖发酵→开窖取醅

    →上甑蒸馏→交酒入库→次酒丢糟

    新酿酱香酒必须经过三年以上的存放陈化,才能勾调,所以酱香酒醅烤出来以后必须经过“长期陈酿”这一道工序。

    为什么饮用酱香酒会有利于健康:

    1. 酱香型酒的酸度高,是其他酒的3至5倍,而且主要以乙酸和乳酸为主。根据中医理论,酸主脾胃、保肝、能软化血管。西医也认可,食酸有利于健康。

    2. 酱香型酒含有SOD,是氧自由基专一清除剂,其主要功能是清除人体内多余的自由基,抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、抗衰老的作用明显。同时,酱香酒还能诱导肝脏产生金属硫蛋白,金属硫蛋白的功效又比SOD强得多。金属硫蛋白对肝脏的星状细胞起到抑制作用,使之不分离胶离纤维,也就形不成肝硬化了。

    3. 酱香酒由纯粮酿造,是天然发酵产品。酱香酒的香气至今为止尚未找到主体香味物质,所以即使有人想通过添加合成剂作假也无从着手,这就排除了添加任何香气、香味物质的可能。

    4. 酱香型酒“三高”的特点,蒸馏时接酒温度高达40度以上,比其他香型的酒接酒时的温度高出近一倍,高温下有效地挥发了有害于人体健康的物质。

    5. 而且酱香酒要经过三年以上的贮存,容易挥发的物质更能挥发掉绝大部分,所以酒体中保存的易挥发物质少,对人体的刺激小,有利于健康。

  • 小王小王 回答于2021-01-26

    以前我们都说要每天喝一点白酒,酒精不超过25克是没问题的,甚至有活血之说。这个观点持续了N多年。但是,最近医院权威杂志“柳叶刀”做过大规模调查发现,只要喝酒,不管多少,都能增加冠心病、高血压、心衰等的风险。女性就算是两天喝一杯低酒精的红酒,也会增加乳腺癌的发病率。所以,只要沾了酒,就对健康是没有好处的,哪怕是一口。

  • 筱勰筱勰 回答于2021-01-26

    中国有着5000多年的酒文化,白酒历来是文人墨客传颂的佳品。

    每天适量喝一点白酒,对身体有好处,建议饮酒量控制在2量以内。适量饮用白酒,可以活血化瘀,通筋活络,促进消化健胃,改进睡眠,延缓衰老,预防心脑血管,癌症等疾病。

    白酒虽好,可不要贪杯哦!

  • 心缘心缘 回答于2021-01-26

    1,白酒是几千年经过祖先由粮食烧制加工而成。

    能通血脉,行药势,以陈年久岁为佳品。

    2,“酒为粮食精,越活越年轻”,自古饮酒者的“精辟”感言,仅仅寥寥数语,好生了得,上至帝王将相,文武百官,国宴宾朋,下至贫民百姓,婚丧嫁娶而无酒不成席,視酒为“神”而称之为“酒神”。

    3,小小饮酒能怡情趣,兴奋精神,增加血液循环,可乘兴作诗,提词为画,谈天论地,广交朋友。

    4,入药小饮能祛风活血除风湿,可治疗血虚风痹,肢体麻木疼痛,及跌打损伤之功效。少饮粮食酿成白酒,为良酒佳酿而好处多多。

  • 幸福一生幸福一生 回答于2021-01-26

    酒少喝一点.每天喝二两对身体是有好处的.你说酒对人有害,那国家为什么还要造呢?说喝酒有害的真是可笑!

  • 杨泰松杨泰松 回答于2021-01-26

    每天适量喝一点白酒, 对身体到底有没有好处?

    一、在大多数人看来,身体健康的人少量喝点低度数的白酒,对身体是有好处的。

    在这里我们要注意对身体有好处的前提条件——“少量,不要超过1两”、“低度数”、“肝脏代谢正常,无肝炎等疾病”

    酒主要由乙醇组成,这种物质少量存在与人体内,在肝脏的正常代谢下对人体无害,但是大量存在与人体内,会损害肝功能,造成肝硬化。

    二、少量喝白酒对身体有如下好处。

    1.有利于增加身体热量,在冬天还可以暖身体。

    2.降低胆固醇,扩张血管,促进全身血液循环,预防心血管疾病。

    3.失眠的人睡前少量喝,有助神安眠的功效。

    4.有活血化瘀、疏通筋骨的功效。

    5.酒精对大脑和神经中枢起到作用,缓解人体的紧张与疲劳。

    6.对全身皮肤起到刺激作用,促进人体的新陈代谢。

    7.开胃消食。会增加人的食欲,促进食物的消化。过多也会造成肠胃不适。

    三、虽然有以上的诸多好处,但是还是要记住“适量”二字。除开白酒,红酒、果酒、黄酒等适量饮用都会对身体产生好处。

    无论如何,喝酒过多、对酒精产生依赖、酗酒都对人体的损伤特别大,希望大家能够引以为戒,适量饮酒,有一个健康的身体。

    每天都学习一点健康小知识,让我们的身体越来越健康!

    关注我们,天天健康!

  • 用心聆听用心聆听 回答于2021-01-26

    把每日去掉,适量喝点白酒对身体有点好处。适量没有标准,根据各人酒量,六七成为佳,就是你酒量在半斤,那要控制在三两左右。朋友聚会喝点气氛活跃,畅所欲言,心情舒畅。血淤气不顺喝点活血化瘀。每天喝不会有多大好处,还容易伤肝,有脑梗迹象的更不能喝。研究表明每天喝干红葡萄酒倒是对人体有益。现在都宣传粮食酒,其实市面上30元/500ml的白酒基本都是粮食酒,不稀奇,但是,粮食酒只是说用粮食酿的酒,已经不是主要成分为碳水化合物的粮食了,主要成分已经变成了乙醇,俗称酒精,一般接近70℃然后经过勾兑。杂牌低价粮食酒,容易含甲醇,对人体伤害非常大。食用酒精勾兑,工艺简单,能达到95℃再勾兑,除了酒精没任何有益成分,也没有酒香,需要放香精等添加剂,最好不要喝。

  • 缘分缘分 回答于2021-01-26

    每天喝点白酒,好处是有的,但坏处也不能忽视。

    白酒的主要成分是酒精,它是一种高热量且无营养的物质。通常来说,酒精的度数越烈,对人体的危害越大。而我国传统酿造的白酒,很多都属于高度数酒。

    中医认为,白酒有活血通脉的作用,而且白酒性温热,冬天适量喝点白酒,有暖身的效果。白酒还是中医泡制药材的辅料,它能够改善药性,增强补益作用。适量喝点白酒,能健脾和胃,除湿矫味。

    但现代医学不这么认为,因为酒精在人体内的代谢产物乙醛,已经被证实具有致癌性。如果大量饮酒,人体无法代谢排出过多的酒精,则会对身体造成很大的危害。

    豪饮有哪些危害?

    1.伤肝,过量饮酒最伤的就是肝脏,首先是酒精性脂肪肝,接着是酒精性肝炎,随后就是炎症坏死、肝纤维化、肝硬化、肝脏坏死。

    2.伤害消化道黏膜,酒精会对食管黏膜、胃黏膜等产生化学性灼伤,导致肠功能紊乱。还会增加肝癌、食道癌等的患病风险。

    3.酒精急性中毒,酒精会导致呼吸抑制、深度昏迷等,尤其在放纵豪饮的年轻人中较为致命。

    4.诱发脑溢血,对于已经患有高血脂、动脉硬化、高血糖等心脑血管疾病的人群,在过量饮酒后容易发生脑出血、心梗等意外。

    酒喝多少合适

    成年男性每日酒精量≤25克,相当于啤酒750ml,葡萄酒250ml,38°白酒75ml,高度白酒50ml;成年女性每日酒精量≤15克,相当于啤酒450ml,葡萄酒150毫升,38°白酒ml。

    这里教大家一个计算公式:摄入的酒精量(克数)=饮酒量(毫升数)×含酒精的浓度(%)×0.8。

    最后要说的是,酒是别人的,身体是自己的。没必要的话,还是少喝点。

    记得点赞哦~

  • 月亮月亮 回答于2021-01-26

    我觉喝的少对身体没有影响,只有喝半斤以上对身体有好处。



    自酿纯粮酒

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