女人喝啤酒几大好处

现在的女性朋友和从前有了很大的变化，以前都是足不出户，相夫教子，但是现在却成了上得厅堂，下得厨房，所以新时代的女性朋友有很多时候需要出席社交场合，而且在这些场合下饮酒是避免不了的，尤其是啤酒占主要的分量。但是，很多人觉得女人喝啤酒不好，那么到底好不好呢，下面就给大家介绍一下！

1、强壮骨骼

啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅，它能让骨骼强壮。

2、加快新陈代谢

喝啤酒促进代谢的功效。啤酒尽管度数低，但还是含有一些酒精成分的，喝啤酒不仅可以加快血液循环，还可以给肌肤提供很多养分，更有助于人体的新陈代谢。

3、稳定情绪

喝啤酒有助于稳定情绪。一旦有烦躁不安的情绪时，坐下来就着清淡的小菜，适量地喝点啤酒，就会对波动的情绪起到稳定的作用。

4、强健心脏

《营养学期刊》刊登的实验结果显示，它能降低心血管疾病风险。其他研究也发现了它对心脏健康的一些益处。

5、有助长寿

啤酒中含有的抗氧化剂能够对细胞进行重建，有助于长寿。

6、含有大量的B族维生素

啤酒含有大量的B族维生素，能减轻压力、有助于记忆力、强健肌肉和降低人们患上心脏病的风险。

来源：佳酿网

防酒精中毒：建议男性每天750毫升 女性450毫升 沈阳食药监部门表示，虽然啤酒酿造所使用的麦芽、酵母及酒花均是有利于人体健康的物质，并且适量饮用啤酒具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功效，但由于啤酒中含有酒精，大约在3%—5%，一旦大量摄入啤酒后可能会造成酒精中毒。因此，提醒市民需要依据个人自身情况适量饮用。《中国居民膳食指南》(2016版)建议，男性每天的饮用量不超过750毫升，女性每天的饮用量不超过450毫升为宜。 防肠胃不适：啤酒饮用温度10℃~15℃为宜 针对一些人在夏季喜欢喝冰啤酒，沈阳食药监部门表示，饮用啤酒温度有要求，建议啤酒的饮用温度以10℃—15℃左右比较合适。 淡色啤酒适宜于温度低些饮用，浓色啤酒和黑啤酒适合于稍高些温度饮用。饮用温度过高，会使酒内的二氧化碳快速溢出，酒体缺乏杀口力，酒味苦重而平淡。存放在冰箱里的啤酒应控制在5到10℃，不要低于3℃。 根据实验，当啤酒一旦冰镇过头了，温度低于3℃时，就改变了啤酒原有风味，倒入杯中，难以起泡。饮用温度太低，会使人感觉麻木，一些啤酒的特有挥发性香味成分无法显现;同时，饮用温度过低的啤酒易引起肠胃不适，导致食欲不振，而引起疾病。 此外，啤酒经冰冻结冰，冰体积增大，容易发生漏酒或破裂，所以切勿将啤酒放在冰箱冰冻层冷却，以免发生爆裂。 同时提醒市民，在患病和服药期间，饮用啤酒应谨慎，应仔细阅读药品说明书，并咨询医生;因未成年人及胎儿正处于生长发育阶段，啤酒中的酒精在一定条件下会对身体产生负面影响，不建议未成年人和孕妇饮酒。 最佳口感：啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜细饮慢酌。要是喝少了就不能充满口腔，酒在口中升温，会加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。 最佳温度：12度左右比较好。第一，在这个温度调节下，啤酒特有的香气可以正常地发挥出来;第二，在这个温度下，酒里面的二氧化碳会慢慢地作用，泡沫细腻丰富，同时会带出酒香。喝啤酒时不要放冰块，因为啤酒本身就已经很淡了，放冰块会影响口味。 最佳环境：一般储存在阴凉的地方，避免日晒。切忌不能冰冻。 最佳配菜：饮用啤酒时不宜与腌熏食品共餐，花生米是最好的啤酒酒菜。 市场上的啤酒种类繁多，有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、无醇啤酒等等。这些啤酒的成分不同，因为人的体质也有所不同，所以喝啤酒要因人而异。