夏天喝白酒的八个好处，原来夏天也是喝白酒的好季节！

01.好处一：有助睡眠。

早在古代，白酒就受到了人民的欢迎，它在保健、治病功效更被医者们所看好，广泛应用于医药领域。白酒中的成分很复杂，其中不少是人体健康所必需的，有失眠症者睡前饮少量白酒有利于快速睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意——是少量、少量哦。

02.好处二：预防啤酒肚。

对于肥胖或有啤酒肚的男士，最应该减少啤酒的摄入量换成白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。

03.好处三：去除湿气。

常年的工作劳累，有不少人到中年以后会患上颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状。

夏天如果喝啤酒，会加重这些病症，相反，适当喝些白酒可以活血化瘀，去除体内湿气。

04.好处四：开胃消食。

在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外，白酒也是很好的烹饪调味品，有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。

05.好处五：消除疲劳和紧张。

少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。但不要过量饮用，那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制，严重时还会破坏神经系统的正常功能。

06.好处六：舒筋活血。

白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。

跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，能舒筋活血，消除疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。

07.好处七：促进新陈代谢。

白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

08.好处八：白酒能安神助眠。

白酒1/3热量补偿肝脏消化能量，2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。乙醇化学能的70%可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。

白酒是我国人的主要饮用酒类，而我国也是世界上酿酒早期的国家之一，白酒的称呼在不同的年代，不同的地域都各不相同，白酒在历史上也流传着不少的美名，是白酒文化的重要组成部分。想知道白酒在古代都有那些称呼吗？那就跟着笔者继续往下看吧。

早期的酒名为“酉”(you )。相传夏禹仪狄制出了浓烈甘甜的酒叫“旨酒”。夏朝第六代王少康发明了“秫”(shu)。殷商时期是我国酿酒史上的重大发展时期，所酿造的酒品类繁多，见于甲骨文的有“酒”、“鬯”(chang)、“醴”(li)、“醇”等。西周时期有“春酒”、“浆”、“酾”等，着名的为“五齐”与“三酒”。春秋战国时期酒又有了“乳”、“桂酒”、“椒浆”等酒名。

汉代正月酿造、八月始成的酒称之为“酎”(zhou)、“九酝”。魏晋南北朝时期，酒禁大开，酒类品目颇多，有“忘忧”、“欢伯”、“千里醉”、“梨花春”等。唐代出现了“烧酒”之名，根据酒的清浊浓淡，又有“圣”、“贤”、“愚”、“君子”之名。宋代出现了“老酒”、“古辣泉”、“昆仑觞”(shang)的酒名。“白干”之类的烈酒被认为出现于元朝建立前后，元人称“汗酒”、“烧酒”。清代酒名愈益增多，南酒有绍兴的“女儿红”、“老酒”，苏州的“福贞”，宜兴的“红友”，扬州的“木瓜”，浙西的“浔酒”。

总的来说，白酒在我国人的生活中占据着很重要的位置，文化渗透在中华五千年文明史中，品类繁多，名酒荟萃，源远流长，是我国特色的传统文化。

来源：佳酿网

白酒是许多人生活中不可缺少的饮品，逢年过节、朋友聚会、宴请宾客时都离不开酒，或许有的人每天晚上饭前也会先一杯。但有的人喝酒却把身体喝出了问题，笔者认为有两个原因，其中一个是经常酗酒，酒精摄入多了自然会伤害到身体；另一个原因就是没有健康的饮酒。那要怎样健康的饮酒呢？下面笔者就简单的给大家介绍一些健康饮酒的小妙招，希望对大家能有所帮助。

1.饮用优品白酒

或许有的人会为了图便宜，买一些价格便宜的没有白酒或是买散酒，却不知其实市场上许多价格便宜的白酒大多都是酒精勾兑的白酒，这种酒喝了对身体百害而无利。如果大家想健康的饮用白酒的话，尽量选择质量有保障的白酒：在众多香型白酒中，酱香型白酒中含有许多有利于人体健康的微生物物质，是大家公认的一款健康白酒。

2.选择适当的下酒菜

喝酒下酒菜的选择也是很重要的，所以要了解哪些菜不能用作下酒菜，这样的话可以减少饮酒对身体的伤害：凉皮在加工的时候加入了白矾，而白矾会减缓肠胃的蠕动，喝酒时用凉皮当下酒菜的话，会延长酒精在肠胃中停留的时间，从而影响到身体的健康；用胡萝卜作下酒菜也是不对的，胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下会产生有毒的物质，也会危害到身体；熏腊食品也不适合用作下酒菜：熏腊食品含有色素和亚硝胺，当与酒精一起时，不仅会伤还到肝脏了，还会损害到了口腔、食道以及肠胃粘膜等。

3.注意哪些情况不能喝酒

感冒不能饮酒：感冒是饮酒会加重感冒者的病情，同时也较容易伤害到肝脏；不要空腹饮酒:这大家应该都知道吧！空腹饮酒酒精吸收快，人较容易醉，而且还会伤害到肠胃，所以大家在饮酒前要适当的吃一些食物填饱肚子，或是喝牛奶防止酒精渗透胃壁以保护胃部。

4.白酒不能与其他饮料混饮

不同的酒的成分有所不同、酒质也不同，各种饮料的成分更是不同，白酒与其他饮料或白酒混饮，不仅容易醉，还很容易造成头疼等症状。

以上就是给大家介绍的几个健康饮酒的小妙招，大家不要认为饮用白酒对身体是百害而无一利的，其实适当的饮用白酒对身体是有一定的好处的，只是大家喝酒是需要注意一些问题，同时也要有规律、有限制的饮酒，切记千万不能酗酒。如果大家能做到以上条件的话，还是能健康的饮酒的。

来源：佳酿网