白酒的正确喝法

白酒的正确喝法

对于白酒对身体的好处和伤害一直以来存在两种说法：一种是对我们身体有好处，另一种则与之相反。其实，白酒只要保持一种健康的喝法，对我们身体是非常有好处的。普通人饮用白酒时，高度白酒每日饮用量不要超过2两；低度白酒每日不要超过3两。

1、空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

2、饮酒后切不要洗澡人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

3、不要大口猛喝要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5、不要多种酒混合饮因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

6、最好的醒酒物不是茶水更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

7、不要用药酒作宴会用酒某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

8、尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。

9、白酒、啤酒应注意喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

2016年09月中下旬，贵州省食品工业协会在贵阳举行了首届酱香酒发展座谈会，出席此次会议的有省食品工业协会秘书长王遵、白酒专家国家评委方长仲、贵州大学酿酒与食品工程学院院长邱树毅、杨湖酒业董事长李宪德等，经过大家的讨论和总结，一致认为：把酱香白酒作为贵州酒业发展名片，认真策划和做好这张名片，助力贵州酒业面向世界快速发展强大起来。

在会上，协会秘书长王遵说：“贵州是酱香的故乡；以茅台酒、大黔朝酱酒为代表的贵州传统酱香酒业，是贵州白酒的代表，也是贵州食品工业的一张名片，更是中国白酒行业的一张名片。”

参加此次座谈会的专家、企业负责人还表示：优质酱香型白酒是民族瑰宝，也是人类养生的瑰宝。贵州的山水风情是孕育优质酱香型白酒的土壤，要在新科学时代，特别是互联世界的量子时代，推动贵州白酒业的高品质运动。贵州白酒行业应认真做好酱香酒这张世界级名片，引领贵州白酒行业走向世界，走进消费者，完成转型升级。

酱香型白酒成为贵州酒业发展的名片是贵州省食品工业协会对贵州酒业发展的重视，同时是贵州白酒企业发展的一次重要机遇，希望我们的酱香酒厂家及企业抓住这次机遇完成升级。

在中国民间，有这样一句俗语叫做小饮怡情，大饮伤身。喝酒并不一定是一件坏事，如果每天喝一杯白酒的话，对身体是有一定好处的。

很多人都知道，喝酒伤身，尤其是喝酒，会对肝脏造成不利影响，甚至会引发酒精肝、肝癌等问题。但是我们自古就有喝白酒养生的这种说法，因为白酒有一定的药用价值。只有喝酒过量，才会对身体产生不利影响。那么你知道喝白酒养生，会给身体带来什么好处吗？

坚持一天一杯白酒，悄悄的把这4种病给“喝没了”。

一、治胃寒

由于现在很多人也是不规律，经常吃一些生冷刺激的食物，长期下去，就可能会导致胃寒问题。如若出现了胃寒问题，可以每天坚持适量的喝一杯白酒，能有效通血脉御寒气，对缓解胃寒问题有很好的效果。最好喝白酒时，将白酒稍微烫热一下，效果会更好。

二、预防心血管方面疾病

每天适量喝一杯白酒，能有效增加血液中高密度脂蛋白的含量，进而能减少冠状动脉中胆固醇的含量，从一定程度上能够有效降低人体患上心脑血管疾病的几率。所以说一些中老年人，每天适量的饮用一杯白酒，能够起到有效预防心血管疾病的功效。

三、消除疲劳和紧张

有些人工作一天身体比较劳累，晚上回家吃饭时，适量的饮用一杯白酒，能够有效帮助身体，消除疲劳感和紧张感。这是因为白酒中的酒精，会对大脑和中枢神经系统起作用。而且，很多人在夏天会出现食欲不振的问题，适量喝一杯白酒，能够有效开胃消食。

四、促进新陈代谢

每天坚持喝一小杯白酒，能有效促进体内血液循环，对皮肤健康有一定的好处。而且血液循环加快了，也有利于促进新陈代谢，能加快体内毒素和垃圾的代谢，尽快排出体外，更利于身体健康。

坚持每天一杯白酒，一杯到底是指多少量？

我们上面一直说，适量的饮用一杯白酒对身体好，那么这个适量是多少呢？一般来说，适量的一杯白酒，大约是60毫升左右，一定不要喝的太多。